子宫下垂恢复好了以后要注意什么?

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，子宫脱垂恢复后，需要注意的事项有：1、避免流产、性生活不易太频繁，注意阴部卫生。
2、避免重体力劳动、长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。
3、尽可能的保持大便通畅，无论是便秘还是腹泻对子宫都会有一定的影响。
4、多吃海藻类的食物，因为海藻含矿物质最多的是钙、铁、钠、镁、磷、碘等。对子宫是十分有利的。建议在注意上述事项外一定要适当进行身体锻炼，提高身体素质。

刘新娟 主治医师 青岛市第五人民医院

擅长：全科

子宫下垂恢复好之后，一定要减少下蹲的情况，非常夏天的话，很有可能会引发子宫下垂的，在干活的时候也要尽量少站着，平时也可以多做一些平躺的运动，这样的话有助于子宫的恢复，也可以多做一些瑜伽，是提肛的收缩运动，饮食方面也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。