经期腰酸怎么缓解?

2025-04-20 06:20:57 苍南县人民医院 阅读(4297)

别人都是来月经来了就痛经的不要不要的,而我却没有什么疼痛,反而腰很容易酸,酸的我感觉几天没睡好一样,真是折磨人,这经期完全该怎么去缓解?

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长:擅长妇科恶性肿瘤:卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤,宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变,阴道镜检查宫颈病变,LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

月经腰酸是正常现象。月经期间,必须注意保持腰部温暖,多喝红糖水,适当走路以减轻腰部酸痛。通常的饮食应该清淡,少吃生冷刺激性食物。人们可以在户外呼吸更多新鲜空气,保持良好的心态。每天晚上,人们可以用热毛巾温暖腰骶部,轻轻按摩,但不要太用力,以缓解疼痛和疼痛的症状。

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医院:苍南县人民医院

简介:苍南县人民医院创建于1987年,座落于浙闽边界贸易重镇苍南县城灵溪镇。历经25年的建设,如今是全县规模最大的一所集医疗、保健、康复、科研、教学为一体的三级乙等综合性医院。医院先后被授予省级...

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苍南县人民医院
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