更年期心烦怎么办?

2025-04-20 05:58:37 苍南县人民医院 阅读(7605)

近些时候觉得心很烦,而且觉得非常的闹心,我怀疑我现在是有更年期综合征的情况发生了,我很是担心如果我一直这样下去的话会有抑郁症的,我很是无助,更年期心烦如何是好?

姚林欢 主治医师 湖北省妇幼保健院

擅长:全科

更年期容易生气,烦躁,发脾气是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。可以吃点更年康或更年安调理,在平常的时候生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠时间,但不适合过多卧床好好休息。可以主动从事力所能及的上班和家务,或参加一些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太极拳等。

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医院:苍南县人民医院

简介:苍南县人民医院创建于1987年,座落于浙闽边界贸易重镇苍南县城灵溪镇。历经25年的建设,如今是全县规模最大的一所集医疗、保健、康复、科研、教学为一体的三级乙等综合性医院。医院先后被授予省级...

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